fbpx

Marhaban yaa Ramadhan, gak kerasa ya kita sudah memasuki bulan suci Ramadhan!

Saat menjalankan puasa, kamu memerlukan asupan yang bergizi dan bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya dengan mengonsumsi yoghurt yang kaya manfaat. Apakah aman untuk mengonsumsi Yoforia di saat puasa? Mengonsumsi Yoforia saat berpuasa ternyata banyak manfaatnya lho!

Yuk simak manfaat-manfaat dari mengonsumsi Yoforia di bawah ini:

Mengandung nutrisi yang dibutuhkan saat berpuasa

Dalam sebotol Yoforia terkandung protein dan puree buah, kandungan ini dapat menambah nutrisi yang kamu butuhkan saat berpuasa. Protein dapat menjadi cadangan makanan dan diubah jadi energi selama puasa sehingga kamu tidak cepat lelah.

Dengan dietary fiber sehingga kenyang lebih lama

Yoforia mengandung dietary fiber (serat pangan) yang cocok untuk orang diet dan juga berpuasa. Dietary fiber mempunyai kemampuan menahan air, sehingga pada saat dicerna dalam lambung akan lebih lama dan memberi rasa kenyang yang lebih lama.

Mencegah bau mulut – nafas lebih segar

Penyebab dari bau tidak sedap pada mulut adalah penumpukan bakteri jahat yang menempel di mulut. Dengan kamu mengonsumsi Yoforia, kandungan bakteri baiknya akan menyeimbangkan jumlah bakteri jahat dan membuat nafas lebih segar.

Menjaga elektrolit tubuh sehingga tidak mudah dehidrasi

Saat berpuasa, kamu akan lebih rentan untuk dehidrasi karena kurangnya asupan cairan. Yoforia baik untuk dikonsumsi karena membantu mengganti elektrolit yang hilang dengan kandungan air, kalium dan natrium.

Mudah dicerna sehingga cocok dikonsumsi untuk buka puasa

Pada proses fermentasi, bakteri baik pada Yoforia mencerna zat hingga terbentuk lebih kecil lagi. Hal ini memudahkan usus kamu untuk menyerap nutrisi yang terdapat pada Yoforia.

Membantu penyerapan makanan pada usus setelah berpuasa

Setelah seharian berpuasa, tubuh kamu memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kandungan bakteri baik dalam Yoforia akan melindungi lapisan usus dan meningkatkan kemampuan usus kamu dalam menyerap nutrisi.

Meningkatkan kesehatan pencernaan untuk lancar berpuasa

Kandungan bakteri baik dalam sebotol Yoforia bermanfaat untuk melawan bakteri jahat di dalam usus. Bakteri jahat dapat menyebabkan sakit perut, kembung, bahkan iritasi. Selain itu, kandungan bakteri baik juga dapat memperlancar metabolisme kamu.

Tunggu apa lagi, banyak banget kan manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi Yoforia di bulan puasa. Yuk konsumsi satu botol Yoforia saat sahur dan berbuka puasa!

Referensi:

Alfred Jr. Bad Breath Causes, Treatments, and Prevention – https://www.webmd.com/oral-health/guide/bad-breath#1. Diakses April 2020
Fimela. 7 Alasan Mengapa Sebaiknya Kamu Minum Yogurt Saat Sahur. https://www.fimela.com/beauty-health/read/3771031/7-alasan-mengapa-sebaiknya-kamu-minum-yogurt-saat-sahur#. Diakses April 2020.
Kritika Narula- University of Delhi. 5 Foods To Help You Fight Dehydration https://spoonuniversity.com/lifestyle/5-foods-help-fight-dehydration . Diakses April 2020
Santoso, Agus. 2011. Serat Pangan (Dietary Fiber) Dan Manfaatnya bagi Kesehatan. Magistra No. 75 Th. XXIII Maret 2011

%d bloggers like this: